1公里大概走多少步,为什么走10公里很累，但是跑步10公里就很轻松？ _生活知识

1000米，学生体质健康评分标准：
高一：
优秀:3分42以下满分得20分, 3分43-3分50 得17分
良好:3分51秒-4分06秒得16分, 4分07秒-4分25秒得15分
及格:4分26秒-4分39秒得13分,4分40秒-5分14秒得12分
不及格：5分15秒以上得10分
高二：
优秀：3分41以下满分得20分, 3分42-3分50 得17分
良好:3分51秒-4分04秒得16分, 4分05秒-4分23秒得15分
及格:4分24秒-4分34秒得13分,4分35秒-5分08秒得12分
不及格：5分09秒以上得10分
高三：
优秀：3分39以下满分得20分, 3分40-3分48 得17分
良好:3分49秒-4分03秒得16分, 4分04秒-4分22秒得15分
及格:4分23秒-4分34秒得13分,4分35秒-5分11秒得12分
不及格：5分12秒以上得10分
【1公里大概走多少步,为什么走10公里很累，但是跑步10公里就很轻松？】初中可参考高一，大学可参考高三的标准。

文章插图
为什么走10公里很累，但是跑步10公里就很轻松？
跑十公里还不累，走十公里到累了。本人没有这个体验！
我也算是经常运动的，退休后打乒乓球，骑行游泳及步行。偶尔也跑跑步。反正运动是常态。乒乓球可以连续打一小时左右。骑行山地车通常两小时36-38公里。步行两小时十公里并没有累的感觉。可是跑步，呵呵，慢跑十分钟累的不行不行的。
所以我认为说跑步比走路轻松，那一定是神，大神。天天跑步，且是天天长跑的高手才会觉得跑步比走路轻松！