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栗子晒干了怎么吃，栗子怎么晒干好 1.直接吃:作为坚果的一种，栗子本身是可以直接吃的，因为栗子晒干后只是水分少，营养价值不影响 。
【栗子晾干好还是晒干好】2.煮熟了吃:晒干的栗子可能很硬 。这个时候，对于牙齿不好的人，可以用水煮熟后再吃，会更软一些 。
3.炖汤:板栗的营养价值和食用价值都很高 。你可以喝汤 。栗子干可以和鸡鸭一起炖 。

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