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鸡煲榴莲皮怎么煲汤 榴莲皮怎么炖鸡汤 1.榴莲壳半个,榴莲芯半个,老母鸡半只,生姜两片,枸杞20个,清水1500ml,盐适量 。
2.取榴莲壳白囊部分,切块;榴莲是用刀去皮的 。
3.将老母鸡切成大块,飞起后与榴莲壳、榴莲芯、姜片、水一起放入砂锅中 。
4.大火烧开,小火煮2小时 。
5.最后十分钟加入枸杞 。用盐给汤调味,然后端上桌 。
【榴莲皮煲鸡汤怎么做?】6.榴莲的营养价值很高 。它含糖量高,含淀粉11%,糖13%,蛋白质3%,还有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等 。身体虚弱、产后、生病的朋友可以吃榴莲滋补身体 。
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