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榴莲核煲汤有什么营养，榴莲的核能煲汤吗 【榴莲的核可以炖汤吗】1.榴莲仁有一定的药用价值，民间也会有用榴莲仁煲汤的做法，有补肾健脾的作用 。榴莲仁富含维生素A，可以说是人体必需的微量营养素 。通常，人体需要维生素A来维持上皮细胞的健康、正常视力和促进其生长发育 。同时也能增加一些对传染病的抵抗力 。
2.一般健康的人都可以吃榴莲，但是每天的摄入量不要超过100g 。榴莲是热的，不要吃太多 。为了避免吃的时候上火，最好是边吃榴莲边吃两三个山竹 。山竹可以抑制榴莲的温火，保护身体不受伤害 。吃榴莲时，还应注意咽干、舌燥、咽痛等发热体质和阴虚体质者 。糖尿病、心脏病、高胆固醇血症患者不宜食用 。

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