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俯卧撑或健腹轮是面部出汗最有效的运动 。脸部出汗主要是指脸部温度升高 ， 血液循环速度加快 ， 从而使脸部分泌汗液 。俯卧撑或腹轮运动可促进手臂、颈部和面部的血液循环 ， 从而加速出汗 。这样可以提高面部的水和度 ， 在一定程度上缓解面部干燥 。但需要注意的是 ， 运动时要量力而行 ， 不要过度运动 。
【脸部出汗最有效的运动是俯卧撑或者是做健腹轮 脸部出汗最有效的运动】

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