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百合什么季节吃最好（百合哪个季节吃） 1.百合适合秋天 。
2、百合，性温润，味甘微苦，性平，入心、肺，滋阴润燥，清心安神等 。既是常用中药，也是常用药膳，最适合秋季食用 。
【吃百合的季节】3.百合每百克含蛋白质21.29%，脂肪12.43%，还原糖11.47%，淀粉1.61%，钙、磷、铁，维生素B 1.443毫克，维生素21.2毫克，还有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等生物碱 。

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