白萝卜的新吃法，味道鲜美又解乏白萝卜的最新吃法 _生活百科

白萝卜的最新吃法（白萝卜的新吃法，味道鲜美又解乏），酿萝卜材料：白萝卜1个，猪肉250克（7瘦3肥为佳），鸡蛋1只，小葱、枸杞子、花生油、生抽、蚝油、生粉、食盐适量。做法：1.所有

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酿萝卜
材料：
白萝卜1个，猪肉250克（7瘦3肥为佳），鸡蛋1只，小葱、枸杞子、花生油、生抽、蚝油、生粉、食盐适量。
做法：
1.所有食材洗净，白萝卜洗净去皮，切成约15cm长，3mm厚的薄片，切好后用食盐醃20分钟，待白萝卜软后用凉开水冲洗后沥干。
2.剁猪肉后放入大碗内，加葱末、鸡蛋、食盐、生抽、蚝油、生粉，反复搅拌直至成胶。
3.依次将萝卜片卷肉包裹、摆盘，最后撒上枸杞。向锅内加入适量清水，大火煮开，放入蒸制约12分钟。
4.出锅后将盘中的汤汁倒出。另起一锅，用小半碗清水加入适量生粉、蚝油、生抽、食盐搅拌均匀，入汤汁、煮至浓稠，制成芡汁。芡汁淋上菜式，撒上葱花即可。
专家点评：
白萝卜，《随息居饮食谱》载，“熟者甘温，下气和中，补脾运食，生津液，御风寒，肥健人，已带浊，泽胎养血，百病皆宜。四季有之，可充粮食。”作为一种四季常见的食材，能通过调补脾胃而达到御风寒、生津液、止（白）带浊的效果，有“百病皆宜”、“疏中圣品”的美誉。白萝卜与猪肉搭配，酿制为食，鲜甜的滋味常能缓解疲倦乏力、食欲不振、四肢困重、恶风怕冷、口淡乏味等身心不适，适合人们日常保健养生之用，有益长者与儿童。
小贴士：
【白萝卜的新吃法，味道鲜美又解乏白萝卜的最新吃法】反复搅拌有助于提升肉馅口感；萝卜种类甚多，应选择坚实无筋，皮光肉肥者。

白萝卜的新吃法，味道鲜美又解乏 白萝卜的最新吃法

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