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吃海参什么季节吃最好（什么季节吃海参最好呢?） 1.吃海参的最佳季节是春天，一天中早上空吃海参最好 。
【海参适合啥季节吃】2.海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质和活性物质，脂肪和胆固醇含量低 。可长期补充海参，具有提高免疫力和抗疲劳的作用 。春季是流感高发期，免疫力差的人容易生病 。经常吃海参可以有效预防流感的发生 。

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