饮酒小饮怡情真的是这样吗小喝怡情大喝伤身是什么意思 _生活百科

【饮酒小饮怡情真的是这样吗小喝怡情大喝伤身是什么意思】小喝怡情，大喝伤身的意思是指“适量少量”的饮酒，可以放松心情，舒缓压力，陶冶性情，比如朋友聚会，家人聚餐，适当喝点小酒助兴，可以让人欢快，增加情趣。大喝（超量甚至贪杯醉酒）就会对身体带来很大伤害，肝脏、肾脏、心血管都会受到影响，严重时还会有生命危险！所以，喝酒必须节制！

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但是小伙伴们却不知道，喝酒驱寒只是一种错觉，而且还会对肝脏造成极大的伤害。
为什么产生喝酒驱寒的错觉？
白酒的主要成分是酒精，它产生的热量非常的有限，喝酒之后身体有热乎乎的感觉，是因为酒精进入体内之后会让神经产生短时间的兴奋，加速了肌肉的代谢，把原来的能量释放了出来，但这只是短暂的，是一种错觉。
其实，喝酒不仅不能够暖身，反而有可能会寒上加寒，因为酒精在引起人体血管扩张的时候，血液循环加速，使人体内的大量热量通过皮肤发散，进而体温会下降。在冬季经常依靠喝酒抵御寒冷，是不科学的，如果长期大量的饮酒，那么可能还会造成体温调节功能失调。
喝酒伤肝，不喝为妙！
酒精对人体产生的不良影响是多方面的。首当其冲的是肝脏损害，因为酒精摄入体内后， 90％以上是通过肝脏代谢的，大量酒精，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮40克～80克酒精， 10年即可出现酒精性肝病，如平均每日160克， 8～10年就可发生肝硬化。
尽管一些资料表明，少量饮酒（每天50毫升葡萄酒）可能在一定程度上降低老年男性和女性患冠心病的风险，但即使少量酒精也可能造成交通事故等意外损伤，并增加60多种疾病的患病几率。
由此看来，少量饮酒有益健康的说法，证据十分有限，不值得去冒险。

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