你心里是没有安全感的,对自己的老公不信任,总是怀疑老公外面有女人,你这样应该要跟老公好好沟,这样老公才知道怎样开导你,还有你应该要相信自己的老公,你也要有自己的生活圈,让自己过的快乐些,不是总在家里怀疑自己的老公,这样自己过得很累 。
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女人天生就比男人敏感细腻,心眼本就不太大,斤斤计较是常有的事 。女人唠唠叨叨,疑心病重,仿佛是再正常不过的现象 。
邻居徐姐就是这样的女人,她天天怀疑老公有外遇,整日疑神疑鬼的,不仅自己难过痛苦,家人也跟着一起战战兢兢 。
其实,也不怪徐姐多疑,是她老公不能给她安全感 。他曾经跟同事有过外遇,被徐姐发现后,他跟外面的女人断了,选择回归家庭 。可自此后,徐姐便有了心病 。
老公外遇,背叛婚姻,徐姐变得心理失衡,内心严重缺乏安全感 。她一心扑在家庭上,为男人和孩子付出奉献,本是心甘情愿,哪成想老公竟然背叛自己 。
于是,像徐姐这样,觉得老公对不起自己,为家庭付出一切却没能得到回报的女人,最容易患得患失,疑神疑鬼 。
这也难怪,徐姐本来一心一意爱着自己的老公,可男人却背叛了她,伤害了她的感情 。受感情创伤后,她心理上出现问题,留下严重心理阴影 。
徐姐对老公外遇的事情难以释怀,总是在小事上纠结 。老公下班回来晚了,她怀疑跟别的女人约会了,回来早了,她又觉着不对劲,怀疑做了对不起自己的事 。
徐姐简直都有些神经质了,经常怀疑老公,不管老公干什么,她都觉得不对劲 。老公外遇的阴影一直萦绕在心头,每天都被这些念头苦苦折磨 。
有人可能会说,既然徐姐在婚姻中感觉这么痛苦,那不如离婚算了 。说得轻巧,徐姐经济不够独立,没有独立生活能力,只能依赖男人,就更害怕,疑心病更重 。
徐姐实在是因为太在乎自己老公了,就怕他故态复萌,再跟别的女人外遇,最终让家庭破碎,婚姻关系破裂,才导致她如此的多疑敏感,整天活得如履薄冰 。
其实,徐姐也知道这样做不好,她跟我诉过不止一回苦,说自己也想改,但心里忍不住总去猜疑,尤其面对老公时,徐姐内心怀疑之火怎么都熄不灭 。
徐姐总是怀疑老公跟外面的女人有染,老公一回家她就问东问西,盘问他的行踪,若是听见老公跟异性通电话那就更不得了,浑身炸刺了一般,随时准备迎战 。
徐姐的这种表现,其实是缺乏自信,她才会如此敏感多疑,觉得自己爱着的老公不爱自己,内心总是无法平静下来 。
婚姻中,夫妻间一旦丧失了信任,那日子就难过了,面对徐姐的疑神疑鬼,老公感觉自己整日被她紧盯着过日子,神经紧绷,如生活在地狱般痛苦 。
世间事往往就是这样,越是怕什么就越是来什么,就如“墨菲定律”所说 。
【老是怀疑老公有外遇咋回事 我总怀疑老公外面有人怎么办】徐姐每天怀疑老公外遇,她老公真就再次外遇了,而且这次他还很决绝,非跟徐姐离婚不可 。徐姐受不了这个打击,跑来找我哭诉 。
之前,徐姐疑神疑鬼时,我就劝过她,跟她说她的怀疑可能不是真的,就是她多心了而已,劝她调整好自己的心态,试着给老公多一点信任,改善夫妻关系 。
我也告诫徐姐,不要总是那么紧绷着,否则自己活得累,男人也不舒服,两个人的关系就会越来越疏远,一个不小心,她的婚姻就有可能走到尽头 。
所以,天天怀疑老公有外遇的女人,要学会改善婚姻关系,让自己不至于活得那么紧绷,痛苦无助 。
第一:不要查问老公行踪,让自己的疑心病影响到夫妻关系 。
徐姐就没有做到这一点,她每天盘问老公,甚至时刻要掌握他的行踪,总是问他去了哪里,跟谁去的,一共几个人,其中是不是有那个跟他外遇的女同事等等 。
这种话对男人来说,伤害性不大,但侮辱性极强,没有哪个男人接受得了,只会把男人推离自己,对徐姐来说,真是得不偿失,她目的无非是为了保住婚姻 。
可她总是对老公疑神疑鬼,让老公跟他离心离德,最终导致婚姻走向了解体 。
当你选择原谅老公,而老公也真正回归家庭时,那你就要对他保持最基本的信任 。
第二:两个人最好开诚布公,摊开来谈谈 。
维系婚姻单靠一个人的努力是不够的,需要两个人齐心协力,共同奔赴 。所以女人要是对自己老公总是疑神疑鬼,不妨跟老公坐下来,开诚布公地好好谈谈 。
女人可以把自己心中的困扰、担心和焦虑都说给老公听听,让男人知道他的哪些行为,引发了女人这种不好的联想 。
如果男人也是真心想要维系婚姻,保住稳定家庭,他就会想办法打消女人心中的疑虑,跟她一起努力,重建彼此间的信任感,这肯定比女人胡乱猜忌更加有用 。
如果男人真的有所动摇,女人可以从他的言谈举止中寻得蛛丝马迹 。在女人坦诚相告后,加以提点,让他能够及时加以修正,因为女人已经对他有了怀疑 。
第三:努力调整好自己的心态 。
当女人对自己老公产生了怀疑,每天都疑心他外遇 。这时候,女人就得好好调整自己的心态,否则就会生活得压抑而痛苦 。
不管男人是真的外遇了,还是根本没外遇,就是女人自己想出来的 。女人都需要冷静下来,理智面对,否则一味疑神疑鬼,只会令自己陷入痛苦中,无法自拔 。
人生苦短,只有调整好心态才能好好生活,否则整天烦心事不断,怀疑这怀疑那的,迟早会内耗尽所有精神 。
女人只有自己生活过得丰富多彩了,才不会始终纠结在男人是否外遇这件事上,关注点都在自己身上的女人,才能摆脱痛苦 。
女人始终要记得,婚姻和老公不是生活的全部 。你只有自己独立了,不再依赖于男人,有足够的底气和自信,也就不怕男人会外遇了 。
如果老公真是有了外遇,女人妄想通过把怀疑的话挂在嘴边,整天唠叨,借此来敲打警告或者试探老公,其结果往往会适得其反 。
很有可能,会引发男人的逆反心理,导致最终婚姻破裂,再无挽回的可能 。
有时候,该散的躲不掉,该合的也拆不开,该走的留不住,该留的赶不走 。
所以,女人在婚姻里根本没必要疑神疑鬼的,老公要真心跟你过日子,他即使外遇也会回归家庭,若是他的心不在,女人用多粗的链子也拴不住男人的心 。
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