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扁豆芡实薏米骨汤最正宗的做法 【薏米芡实扁豆瘦肉汤】1.材料:扁豆20g，芡实20g，薏米15g，大骨头500g，蜜枣3个 。
2.扁豆、薏苡仁、芡实洗净，用清水浸泡20分钟 。
3.大骨头洗净，剁碎 。焯水后，取出待用 。
4.将所有材料放入锅中，加入10碗水，用武火煮沸，然后文火炖1.5~2小时 。煮好后，调味 。

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