“青年朋友们一定要保持好自己的记忆力 。 ”贾建平叮嘱道 ， 保持良好记忆力要重视心理健康和身体健康 。 焦虑或抑郁情绪、失眠都会对记忆力产生巨大影响 ， 要重视心理健康 ， 并且加强体育锻炼、均衡膳食 ， 使身体保持良好状态 。

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