养什么花有助睡眠,有助于睡眠的盆栽花草 _生活百科

今日导读：利于“睡眠”的三种花，卧室养一盆，空气清新又健康
在卧室种花是一个有争议的话题。很多人认为卧室不知道如何一起养花，因为大多数植物在晚上吸收氧气，不利于人们的睡眠。但是，也有人说可以养花，因为一小盆花需要的氧气有限，几乎可以忽略不计。那么卧室可以种花吗？哪些花适合其实只要不是养得太多，或是大型的花草，还是没问题的，只要选对了，卧室是完全可以养花草的。's卧室？建议养这三种，有利于“睡觉”，卧室里养一盆，空气清新健康。

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1、虎皮兰虎皮兰是一种非常常见的观叶植物，也被称为千岁兰。品种多，枝叶一体，细长直立。全株型端庄清新典雅，可适用于各种装修风格。放在家里可以大大提升主人的家居品味，还有虎皮兰是少数的夜间不吸氧气的植物，平时还能净化吸收各种有害气体，提高空气质量，释放氧气，所以卧室养一盆虎皮兰是很合适，美观大方，利于健康。,

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虎皮兰的维护也很简单。虽然喜欢阳光，但也耐短期半阴。养护时，只要光照充足，通风良好，一个月施2-3次复合肥，就能长得非常茂盛。

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2、碰碰香卜朋香是一种叶厚汁多、花纹清晰独特、观赏价值较高的香料植物。而且它的叶子很好吃，用手摸的时候香味更浓郁，挺像苹果香，特别好闻，仔细闻也和薄荷香差不多。碰碰香的株型小巧，清新秀气，自带体香还能吸收空气里的有害气体，减少灰尘，卧室养一盆，空气真的很好闻，尤其是那种不大的卧室，效果更好，清新怡人，利于睡眠。

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沾香还可以当配菜，凉拌，泡茶，一起享用，一起吃，受到很多人的喜欢。
要注意保持触香，触香需要充足的光照，除了夏天温度高的阴凉处。其他时候要放在光线充足的地方，叶子比较厚，香味比较浓。盆内土壤浇水前要晾晒89分钟，不要积水，这样施薄肥就能生长旺盛。

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3、长寿花长寿花是一种适合秋天的花，可以从秋天养到春天。观花期很长，寓意吉祥，品种丰富，花色繁多，叶片大，易于养活，能在夜间吸收二氧化碳，释放氧气，并且长寿花肥厚宽大的叶片还能吸附灰尘，增加空气湿度，减少卧室室内干燥，净化夜间的空气，提高我们的睡眠质量，特别是老人的房间养一盆小巧漂亮的长寿花，特别的合适。
【养什么花有助睡眠,有助于睡眠的盆栽花草】

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长寿花好养，被花友称为仙花。养护的时候要注意不要多浇水，要看它枝条底部的叶子，稍微软一点再浇水，然后浇透，不积水。如果在春、秋、冬三季多晒晒太阳，就能一直开花。

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