“如果看了这个指标 ， 你会不满意吗？”近日 ， 双鸭山一位99岁寿星“刷屏”:魏秀珍阿姨最近做了髋关节置换手术 ， 创造了当地手术记录 。她是当地接受这种手术的年龄最大的病人 ， 在该省极为罕见 。更难得的是 ， 老人恢复很快 ， 术后三天就睡觉了 ， 现在可以自由活动了！这一切都源于老年人超健康的身体指标 。家人说 ， 不要看老人的年龄 ， 既不是老年病也不是富贵病 。
充满活力的魏阿姨被她所有的朋友震惊了 。有网友评论：“阿姨是怎么做到的？不求长寿 ， 只想像老人一样健康 ， 告诉我怎么做 。”有网友评论说：“以我现在的年纪 ， 已经失去了自信 。”
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老年人的指标并不比“年轻人”差
韦奶奶家住双鸭山 ， 今年99岁 ， 1922年出生 。如果按照名义年龄计算 ， 她今年100岁 。儿媳妇李玉洁已经70岁了 ， 她的孙子孙女们都40多岁了 。
前段时间老人在家里不小心摔倒 ， 左臀部明显肿胀 ， 疼痛难忍 ， 无法行走 。经检查 ， 诊断为左股骨粗隆间骨折伴移位 。这时 ， 家庭成员需要根据老人的身体状况做出选择 。如果身体状况可以承受手术 ， 但他们不做 ， 就意味着老人只能在床上度过余生 ， 这不仅拖累了家人 ， 也让病人痛苦 。“手术做不做 ， 影响着老年人未来的生活质量 。”4日 ， 李玉洁在接受采访人员采访时说 。
那么 ， 魏奶奶平时的身体情况怎么样呢？“看完这份体检报告 ， 我才意识到 ， 我婆婆比我们健康 。”李玉洁打趣道 。拿到老人体检报告后 ， 全家人一起研究 ， 发现老人的各项指标并不比年轻人差 。为了老人将来的生活质量 ， 全家人都同意给老人做手术 。
李玉洁说：“我们这个年纪 ， 各种老年病都发现了 ， 但老太太没有高血压、高血脂、高血糖之类的疾病 。医院的体验报告显示 ， 老人血压140/80 mmHg ， 血糖6.47 。还有脑梗、心脏病等常见病 ， 我婆婆从来没得过 。”
家人说魏阿姨很少生病 。“全家都感冒了 ， 老人没事 。他这辈子没做过手术 ， 没生过大病 ， 也没打过针 。”
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手术后三天上床睡觉 ， 老年人拥有超强的体能
据双鸭山双矿医院骨科主任、骨科三病区主任周天宇介绍 ， “双鸭山近百岁老人第一次做手术 ， 全省没有类似记录 ， 确实面临很大风险 。但与保守治疗相比 ， 手术可以避免长期卧床 ， 降低死亡率 。大部分患者术后都能达到良好的效果 ， 并能尽快恢复行走和自理能力 ， 所以医院也建议手术 。”
医院已经为老人的手术做了充分的准备 。担心老年人对手术耐受性差 ， 医院量身定制了个性化治疗方案 ， 并上报医务科组织心内科、麻醉科会诊 ， 共同评估手术风险 。手术前 ， 对老人进行了仔细的检查和调理 。4月21日 ， 我院多位专家共同完成了人工股骨头置换手术 。
【骨牵引护理记录单书写范文,骨科护理计划单的书写范文】李玉洁说：“我婆婆手术后恢复得非常快 。术后第三天 ， 医院的专家让老人做康复训练 。医生说 ， 这种恢复速度不像老年人 ， 能保持这么好身体素质的老年人非常少见 。”看到老人能下床 ， 亲戚们都很高兴 。
如果家里有宝 ， 李玉洁说：“婆婆的健康是我们年轻一代的福气 。”
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我爱吃鸡爪 ， 已经啃了三副假牙了
4日 ， 接受采访人员采访时 ， 魏奶奶出院回家了 。虽然她是s
自由行动 ， 很快就能出门了 。
采访人员在采访中了解到 ， 魏奶奶是安徽人 ， 老人1947年入党 ， 在老家担任过乡妇女主任 ， 搬到双鸭山后 ， 在原岭西区还当过区委主任 。李玉洁说：“我婆婆虽然大字不识一个 ， 但是你让她说点什么 ， 保证能给你说得头头是道 。”魏奶奶比较健谈 ， 与其他上了岁数的老年人不同 ， 魏奶奶口齿清楚 ， 眼睛也好使 ， 戴上眼镜还能做针线活儿 。平时 ， 她最爱与周围的老年人唠嗑 ， 在周围这一带 ， 居民们都知道有这么个老寿星 ， 有些年轻人也愿意听她讲讲以前的故事 。
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有人打听魏奶奶除了有长寿基因之外 ， 还有哪些养生之道 。李玉洁说 ， 其实老人也没啥特别嗜好 ， 他们那个年代的人 ， 在衣食住行方面没有过高的要求 。老人的饮食习惯都是在老家养成的 ， 最爱吃的就是白面馒头 ， 用不着就菜 ， 干嚼就能吃进去 。大家后来一打听才知道 ， 老人小时候吃不上饭 ， 馒头就是最好的食物 。“老人主要爱吃素食 ， 豆角最爱吃 ， 牛肉和鸡蛋是坚决不吃的 ， 不喝牛奶但是爱喝豆浆 。”李玉洁说 ， 这次手术之后 ， 医生要求老人加强营养吃鸡蛋 ， 煮好的鸡蛋现在老人勉强能吃一个蛋清 。
肉类方面 ， 老人比较爱吃肠 ， 最爱啃鸡爪 。据介绍 ， 魏奶奶从60岁开始安装了第一副假牙 ， 到现在已经换了三副假牙 ， 一直没有放弃啃鸡爪的爱好 。
如果说老人家有哪方面的习惯符合现代养生学的观点 ， 那就是老人从来不暴饮暴食 。李玉洁说 ， 因为老人吃得不多 ， 所以他们家做饭尽量采用多样化搭配 ， 菜、馒头、八宝粥、红肠、排骨都是老人的日常食谱 ， 有些菜老人就吃几口 ， 只要吃饱了 ， 即便是菜剩了 ， 老人也绝对不多吃一口 。
勤快、爱劳动是长寿秘诀
据介绍 ， 日常的生活中 ， 魏奶奶是个勤快的老太太 。老人的腿脚没毛病 ， 脑子也好使 ， 手术前 ， 她还经常上街溜达 ， 顺便到超市给家里买菜、买东西 。老人特别爱劳动 ， 自己的衣服从来不让别人洗 ， 也不让用洗衣机洗 。
“像其他的老辈人一样 ， 我婆婆作息特别有规律 ， 天黑就躺下睡觉 ， 亮天不论是几点 ， 必须起床 。”李玉洁说 ， 早晨起来 ， 老人就开始擦地、把屋子收拾一遍 ， 而且不管别人是不是正在睡觉 ， 老人进屋就擦地 。平时老人和孙子、孙媳妇在一起住 ， 孩子们都说这么多年早就习惯了 。
据介绍 ， 由于术后恢复得不错 ， 魏奶奶最近又想下楼买菜 。李玉洁说：“知道老人家爱热闹 ， 在家待得时间长闷得慌 ， 但是我们不放心 ， 这么大的手术 ， 还是想让她在家多恢复一阵儿 。”得知魏奶奶出院了 ， 许多邻居、亲友都来看望 ， 大家都说 ， 看老太太的状态 ， 再活一百岁没问题！
魏大娘接受采访人员采访时说：“赶上好的时代 ， 晚辈们都孝顺 ， 特别是遇到个好儿媳 ， 儿子去世二十多年了 ， 这些年都是儿媳伺候 ， 活得顺心、身体健康 ， 都是儿媳妇照顾得好 。”
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采访人员：王萌
来源： 生活报