菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法 _生活百科

菠萝蜜是很多人都知道的。它的味道很甜。这是一种非常美味的水果，吃菠萝蜜对健康也有好处。现在让我们来看看菠萝蜜的功效、吃法。

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菠萝蜜的功效和作用
1护肝养肝
菠萝蜜是一种酸性水果，菠萝蜜的酸味进入肝脏，有利于滋养和保护肝脏，但要注意不要服用过多，少量成分可以维持肝脏，但服用过多会引起肝火。
2加速血液循环
服用菠萝蜜后，可改善体内纤维蛋白的水解，溶解阻塞在组织和血管中的纤维蛋白和血凝块，改善部分夜间血液循环，吸收消散炎症和水肿，对脑出血等血栓形成引起的疾病有一定的辅助治疗作用。
3美容养颜
菠萝蜜富含维生素B，能有效滋润皮肤，避免皮肤干燥开裂，滋养头发的光泽，还能清除人体的紧迫感，增强身体的免疫力。其果实可作为面膜，是一种非常甜的护理产品；经常引入新鲜果汁可以消除老年斑，降低老年斑的形成率。

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4促进乳汁分泌
菠萝蜜或特别适合女性产后健康水果，因为这种水果柔软，可以滋养人体，促进女性产后康复，可以调节女性内分泌，促进牛奶，对许多女性产后无牛奶或牛奶不足，有显著的调节作用。
菠萝蜜的禁忌
1菠萝蜜不和蜂蜜一起吃，尽管蜂蜜和菠萝蜜是两种非常正常的成分，而且对身体没有伤害。但当两种成分同时食用时，蜂蜜和菠萝蜜的分子类型发生了变化，并将继续飙升。
2糖尿病患者不宜吃菠萝蜜。菠萝蜜含有更多的糖。由于胰岛素分泌不足，糖尿病患者不能及时溶解大量糖分。这时，过多的糖会随着尿液排出。
3吃菠萝蜜的时候可以喝水，但是不建议喝茶，尤其是绿茶。菠萝蜜凉，绿茶也是一种冷饮，可以引起胃痛。

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吃菠萝蜜的方法
菠萝蜜可以生吃。首先，用刀从菠萝蜜中间切开，把里面所有的黄色水果都拿出来，用温水把水果清理干净，然后直接吃。另外，菠萝蜜也可以煮熟，把菠萝蜜中的所有水果都拿出来，然后把水果切成小块，放入锅中，加入水和适量的盐，用中火煮15分钟。
以上就是萝蜜的功效和作用、禁忌和吃法。期待分享内容，帮助大家。祝你身体健康，生活愉快。
【菠萝蜜的功效与作用、禁忌和食用方法】