watchgt|华为WATCH GT Runner简评能打电话也是腕上跑步教练 NFC更便捷( 三 ) 华为watch

在结束运动之后，华为WATCH GT Runner会自动分析运动记录并且给出负荷值并且推荐恢复时间。我们知道适当地锻炼可以增强体质，但是锻炼过渡反而适得其反，负荷值和恢复时间能够让用户了解到更科学和直观的数据进行恢复，维持自身身体机能。华为WATCH GT Runner还能基于精准的数据监测能力，预测出用户5公里、10公里、半马以及全马的跑步成绩。
语音方面：独立扬声器设计，跑步听歌更方便了语音实时指导，堪称腕上跑步教练

华为WATCH GT Runner在机身上设有独立的扬声器以及麦克风，支持连接蓝牙耳机，并且还内置了存储，可以通过手机APP传输歌曲至手表当中，这样对于一些在室内运动的小伙伴们而言，可以将手机放到储物柜里直接用华为WATCH GT Runner听歌，减轻负重。而在户外运动时，由于该款手表暂时不支持eSIM功能，建议小伙伴们如有需要还是带上手机。

华为WATCH GT Runner还内置了语音助手，可以通过语音指令来快捷进行一些操作，我个人平时用的最多指令就是让手表帮忙开启运动模式。例如：在户外跑步时，只需要说一句“帮我开启户外运动模式”即可，这时候手表就会进入对应的运动模式。

对于想要提升自身运动水平又没时间请专业人士指导的小伙伴， WATCH GT Runner通过手机APP进行一些设置后，可以定制专属个人的运动计划，推送至手表后就可以在手表上进行分阶段训练了。需要注意的是，手机APP里面的运动计划分为不同类型，有减脂、提高跑步速度、训练肌肉等，并不是仅限于跑步运动。

通过华为WATCH GT Runner进行相应运动计划后，手表会在运动过程中实时语音播报心率、配速等，并且还会提醒你调整运动状态，例如：心率低于建议值时，手表语音就会实时提醒。还有在进行有些运动计划时手表会语音建议：双脚落地不要发出“砰砰”的声音。也就是说，这个语音实时指导还会给出一些有助于更好地去运动的建议。

运动健康：内置多项运动模式，支持测量恢复心率
除了跑步运动，华为WATCH GT Runner也支持很多其他的运动模式，基本上主流的运动都支持，例如：游泳、登山、跳绳、越野跑、滑雪、铁人三项、划船机等，相当丰富。支持保存运动数据对于一款运动智能手表而言可以说是一个很普通的设计，但是华为WATCH GT Runner得益于全新升级的心率模组，能让手表精准监测动态心率，例如：进行高强度间歇跑步训练等心率快速变化的运动时，华为WATCH GT Runner仍然可以精准监测。

众所周知，目前，很多智能穿戴设备都提供了全天候的心率功能，而华为WATCH GT Runner全新的TruSeen5.0+八通道心率监测技术，配备了升级的心率模组。 8个环形的排布的采集元器件再加上算法的提升，能够更精准也更快速的给出测量的数值，官方说法拥有媲美专业心率带的精准检测能力。值得一提的是荣耀与心脏研究机构多年的合作能够通过对用户心率的监测，实现对心律不齐、早搏、房颤等症状的早期筛查，提早预感呵护健康

除心率检测外，华为WATCH GT Runner采用TruSleep2.0睡眠监测技术能够实现睡眠质量的精准监测，并且支持识别用户深睡、潜睡、快睡以及清醒的状态为用户提供专业的睡眠报告从而帮助用户获得更好的睡眠，通过对实时数据的了解及时调整作息时间。另外，华为WATCH GT Runner还支持测量运动结束后的恢复心率。

此外，生活节奏的加快使得生活压力越来越大，华为WATCH GT Runner支持全天候的压力检测， TruRelax压力技术通过心率的变化有效地实现全天候对用户地压力进行检测。不仅如此，，华为WATCH GT Runner还支持血氧饱和度的测试，血氧饱和度是血液中氧气和血红蛋白结合容量占全部血红蛋白的百分比，适用于高脑力劳动者、高龄人群、高海拔缺氧人群以及打鼾人群。

watchgt|华为WATCH GT Runner简评 能打电话也是腕上跑步教练 NFC更便捷( 三 )

watchgt|华为WATCH GT Runner简评能打电话也是腕上跑步教练 NFC更便捷( 三 )