北京时间2月4日4时51分将迎来立春节气 。 此时节人们应及时关注天气变化 ， 守住“春捂”底线 。 春季养生重点是护肝 ， 要适当晚睡早起 ， 注意预防传染病 ， 少去人群密集场所 ， 随时做好自我防护 。

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历史学者、天津社科院研究员罗澍伟介绍说 ， 每年公历2月4日左右 ， 太阳到达黄经315度时 ， 进入立春节气 ， 它是二十四节气中第一个节气 。

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此时节人们应及时关注天气变化 ， 应守住“春捂”底线 。

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春季天寒气燥 ， 养生重点是护肝 。

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此时节还要顺应阳气生发的特点 ， 适当晚睡早起 ， 少去人群密集场所 ， 随时做好自我防护 。

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统筹：鞠晓燕
采访人员：周润健
配音：刘玉婷
【科画｜您的“立春”保健攻略请查收！】新华社音视频部制作

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