番石榴奶昔的做法 _生活百科

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番石榴作为一种南美水果，在17世纪初传入中国，营养丰富。比如维生素多，纤维也有矿物质元素钾、钙、钠等。，而且它的功效和作用也很多，可以起到减肥的作用。而且，对于一些血压高的人来说，吃番石榴也能起到降血压的作用，而且它的作用也很多。今天我就给大家介绍一下番石榴奶昔的做法。
首先，我们把买来的番石榴清理干净，去掉他的头和尾，然后在冰箱里冷冻三个多小时。最后，我们取出冷冻番石榴，放在室温下。当他完全平衡室温时，我们把它切成均匀的片状，然后准备一些牛奶倒进搅拌器里，盖上搅拌器的盖子，然后运行搅拌器。这样一个非常美味的番石榴奶昔就完成了。我们可以用它作为早餐牛奶，对我们的健康也很有帮助，可以提高我们的身体抵抗力。
番石榴奶昔的营养也很高，如番石榴富含膳食纤维，一些钾可以促进我们体内所需的营养，也可以促进新陈代谢，保护肝脏，番石榴脂肪率和钠盐成分很低，吃番石榴不会发胖也可以发挥减肥的作用。而且牛奶中的蛋白质含量也很高，可以促进我们体内所需的营养，帮助我们的健康，促进体内骨骼的发育和生长。
以上是介绍番石榴奶昔的做法，不难发现番石榴不仅营养价值高，而且有很多种方法，而且相对简单。
【番石榴奶昔的做法】