温性水果:iPhone、桃、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、释迦、椰肉、金橘、乌梅、大樱桃、大枣等 。
温性蔬菜:扁豆、青菜、黄芽菜、香莱、朝天椒、苋菜、冬瓜、蒜黄、蒜台、蒜头、小葱、姜片、红萝卜、蓬蒿菜 。
温性食物:温性食物就是指性温的食物,我们中国人注重食补,而在食补中又讲究温补,温性食物能温补 。普遍性温食品类有:小麦面粉、大豆油、酒、醋、姜片、葱、蒜、红萝卜 。
在鲜果中,栗子补肾气、强筋壮骨、益肠胃、止泄泻;荔技浆健脾养胃、养血气 , 治脾胃虚而致的缺铁性贫血、泄泻;胡桃肉温补肾气、润肺止咳止喘;松子仁滋阴润肺、促进消化、袪风灵活;椰子浆补阴利湿,用以阴虚火旺解渴;桂圆肉养心安神,医治气血两虚造成的水肿、泄泻;红枣健脾和胃、益气养阴津、润心肺功能、补五脏 。
【温性水果:苹果、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子】
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