健身房的器械一般分配在3大区域：
一、有氧训练区
二、力量训练区
(1)固定仪表区
(2)自由动力区
三是民办教育领域和特殊领域
一 ， 有氧训练区
1.踏车
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2.椭圆机
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3 ， 卧式健身车
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4 ， 立式健身车
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5 ， 踏步机
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6 ， 登山机 ， 楼梯机
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7 ， 划船机
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8 ， 动感单车
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二、力量训练区
(1)固定仪表区
1.坐姿推胸器
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2 ， 蝴蝶夹胸器
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3 ， 直臂夹胸器
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4 ， 高拉背训练器
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5 ， 低拉背训练器(坐姿划船器)
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6 ， 固定下拉器
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7 ， T杆划船机
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8 ， 固定坐姿划船器(横向手把可做肩后束训练)
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9 ， 引体向上助力器（自带双杠功能）
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10.腰肌训练器
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11 ， 坐姿推肩器
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12 ， 肩部平举器
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13 ， 卷腹机
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14 ， 举腿训练器
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15 ， 腹部训练椅
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16 ， 腰腹转体训练器
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17 ， 二头弯举训练器
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18 ， 臂拖弯举训练器
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19 ， 肱三头肌训练器
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20 ， 三头下压训练器
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21 ， 股四头肌训练器
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22 ， 腿弯举训练器
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23 ， 俯卧位腿弯举训练器
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24 ， 坐姿腿外展训练器
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25 ， 坐姿腿内收训练器
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26 ， 坐姿蹬腿机
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27 ， 倒蹬训练器
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28 ， 站姿后蹬训练器
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29 ， 站姿小腿训练器
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30 ， 坐姿小腿训练器
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31 ， 龙门架（大飞鸟）
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32 ， 史密斯机
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33 ， 哈克深蹲机（这个是与倒凳组合的）
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34 ， 平板卧推架
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35 ， 上斜卧推架
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36 ， 下斜卧推架
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37 ， 自由深蹲架
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38 ， 训练凳
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39 ， 坐姿训练凳
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40 ， 可调式训练凳
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（二） ， 自由力量区
1 ， 奥杆（轴承杆）
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2 ， 普通扣杆（螺母固定）
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3 ， 曲杆
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4 ， 目型杆
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【健身房器材介绍 健身房运动项目介绍】
5 ， 六角杠铃
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6 ， 杠铃卡锁
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7 ， 杠铃片
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8 ， 哑铃
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9 ， 杠铃架
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10 ， 杠铃片架
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11 ， 哑铃架
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三 ， 私教专区
1 ， 弹力绳
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2 ， 弹力带
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3 ， 瑞士球
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4 ， 敏捷梯
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5 ， 标志桶
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6 ， 俯卧撑支架
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7 ， 健腹轮
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8 ， TRX（悬挂式全身抗阻训练）
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9 ， 训练垫
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10 ， 实心球
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11 ， 泡沫轴
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12 ， 功能性训练炮筒
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13 ， 跳箱
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14 ， 跳绳
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15 ， 女士小哑铃
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16 ， 波速球
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17 ， 台阶
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18 ， 药球
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19 ， 能量包
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20 ， 按摩球
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21 ， 平衡垫
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22 ， 负重沙袋
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各大品牌外观上看都是有一定区别的 ， 有的甚至差别特别大 ， 可能与图片不符 ， 但功能是一样的 。
有些器械各品牌叫法不一 ， 大家也不必纠结于这个 。一般器械基本都是根据身体姿态、肌肉名称、肌肉功能来命名 。
大家还知道哪些器械可以在评论区补充~
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