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【桑葚晚上吃有什么好处 吃桑葚的好处】1、能够滋阴养血 ， 对于阴虚血虚所导致的头痛头晕、咽喉肿痛、眼睛红肿、四肢无力、失眠多梦的人 ， 如果适当吃桑葚 ， 通过滋阴养血而有很好的缓解上述症状的好处 。
2、能够补肝益肾 ， 因为从中医食疗的角度上来讲 ， 桑葚性味甘、酸、寒 ， 入肝经、肾经 ， 对于肝脏虚弱所导致的视物模糊 ， 肾经虚弱所导致的耳鸣失聪、精神倦怠的人 ， 如果适当食用桑葚 ， 通过滋补肝经和肾经而有很好的补肝益肾、提高身体素质的好处 。
3、吃桑葚的时候一般没有时间禁忌 ， 在一天中的早上、中午、晚上等都可以吃 。但是不可以一次性吃太多 ， 以免加重胃肠道负担 ， 导致胃部不适的情况 ， 比如恶心、呕吐、以及腹泻等 。

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