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什么是肾脏保健按摩？很多人可能不太了解这个说法。肾脏保健按摩是为肾脏设计的一种按摩方法。现在肾虚的人越来越多，所以大家都很重视肾脏保健按摩。先简单介绍一下这个问题。
肾脏保健按摩方法1
这种方法简单，但对预防肾气不足引起的虚寒有效。具体方法是用双手中指摩擦鼻子两侧，力度适中，缓慢向上来回几次。
肾脏保健按摩方法2
摊开手掌，向上推至太阳穴，然后遮住眼睛，再往下走，经过脸颊，回到鼻子。按上述路线，可循环20次，对慢性肾炎引起的感冒有预防作用。
肾脏保健按摩方法三
这种方法叫沐浴脸，即按摩面部的穴位，直达身体内部，具有顺气活血、明目通窍的功效。搓热双手，摊开手掌，手指并拢，贴在脸上，从鼻子两侧向上推，力度适中，不要太重也不要太轻，最后通过眉毛到达额头。
肾脏保健按摩方法4
先将五指微微张开，按在额头上，由前向后，顺势移动头发，就像平时梳头一样，只不过是用手指操作。这样做可以疏通气血，清除肝胆之火。
以上内容是对“什么是肾脏保健按摩”的简单介绍，相信大家都有一定的了解。经常按摩可以促进血液循环，增强肾功能，预防肾虚引起的疾病。
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