壁纸|一个冷知识:电脑换绿色壁纸可以保护视力?专业人士给出了答案

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【壁纸|一个冷知识:电脑换绿色壁纸可以保护视力?专业人士给出了答案】你们会不会把手机屏保 , 或者电脑桌面设置成绿色调的壁纸?小编常听说 , “要多看看绿色的东西 , 这样对眼睛好” 。 那么 , 将电脑桌面壁纸设成绿色真的能有效保护视力吗?

从 “多看绿色能保护视力”这句话流行了起来 , 于是渐渐地很多人就认为“绿色”有助于保护视力 , 眼睛太累了就会看看绿色的东西放松一下 , 甚至会把电脑壁纸设置成小清晰的绿色风景图 。

而对于这个问题 , 专家们早就给出了答案 , 当然是不可以的!光靠看绿色不会起任何效果 。 保护视力是与阅读、浏览的距离以及用眼时间有关 。
如果你想让眼睛放松下来 , 应看远处 , 而不是看绿色 。

当我们用眼过度的时候 , 看看窗外的树木 , 在一定程度上是可以缓解疲劳的 。
而长时间专注电脑屏幕看 , 会容易使眼睛产生眼疲劳 , 甚至导致视力下降 。 即使你的桌面壁纸是绿色调 , 但只要视物的距离没有产生变化 , 眼睛睫状肌就没有得到放松 , 眼睛还是会处于疲劳状态 。

那么经常坐在电脑前办公的小伙伴 , 该如何缓解眼睛疲劳呢?方法如下:
每注视电脑一两分钟 , 就应眨眼至少1次 , 超过1个小时的办公 , 应适当专注一会外界的事物 , 远望6米以外的物体 , 尤其不断运动的远处物体更好 。

以上的这些方法都有助于适当放松眼睛 。 近视的小伙伴表示 , 戴眼镜不仅影响颜值 , 还给生活带来很多影响 。
比如说打篮球、跑步等一些运动的时候 , 戴着眼镜会非常不方便 , 容易掉 , 摘下有可能会看不清而摔倒 。

所以啊 , 还没有近视的小伙伴要注意保护好视力才行呢!