一个神秘的盒子帮你戒掉手机瘾
”看完这个就不看了 , 最后一个了“ , 我自己心里重复默念着这句话 , 然而手还是在不停的往下划着短视频 。 划着划着一看表已经过去了一个小时 , 真是不禁捶胸顿足 , 懊悔不已!
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你是不是也会这样 , 下班回家本来打算再给自己充充电 , 结果最后在沙发上玩手机玩到天荒地老 。 怎么办 , 我控制不住自己啊!下半辈子就要这么碌碌无为 , 颓废的度过去了吗?怎么戒掉手机瘾 , 我搜一下吧 。 (也要用到手机 , 哭了)
有网友推荐了很多戒手机的App , 比如番茄ToDo等 , 但这还是需要用到手机啊!突然看到一款产品 , 叫 。 把手机锁在里面 , 可以设置几分钟到几小时 , 不到时间是怎么都拿不出来的 , 一台机器终生只有两次提前解锁机会 。
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虽然放在这个盒子里面 , 但是还是能通过盒子下面的小窗户接听电话 , 而且在盒子的上方还有数字显示所剩时间 。
眼不见心为净!我觉得这种转移目标的戒瘾方式还是挺有用的 。 我减肥的时候就决不买零食 , 慢慢的就习惯不吃零食了 。 把手机放在定时盒里 , 可以专心学习充电 , 搞事业!
这个本子是我昨天才发现的 , 真是深得我心!已经急速下单了 。 名字就叫”万物声“记事本(名字就很有feel!) 。
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它带有一点科技的元素 , 就是你而且它还附赠7张二维码贴纸 , 上传自己制作的声音后 , 可以把二维码贴纸贴在本子的后面 , 作为礼物就非常的有意义!
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【一个神秘的盒子帮你戒掉手机瘾】一些男性读者可能不太能get到这个本子的神奇之处 ,
正好用keepinbox把手机锁上了后可以在这个本子上写写东西 , 记录一下自己的所思所想 , 把一些灵感记录下来(这是一个连续剧) 。
最后想介绍的不是一个产品 , 而是一些方式 。
如果经常玩手机 , 让手机把所有的空余时间都填满 , 会使我们缺少很多思考的时间 , 心也很难静下来 , 焦虑也就慢慢产生了 。
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最近一个月我在练习冥想 , 中午休息的时候练一段 , 帮助缓解疲劳 。 晚上回家再练一次 , 静心助眠 。 练完真的会觉得自己更平和一点了 , 就不想用手机填满自己无聊的时间了 。 我觉得瑜伽、跑步、打球等运动也能缓解自己对手机的依赖 。
朋友们还有什么戒手机瘾的方法吗?来评论区分享一下!
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