冬天|干干干干干到裂开？冬季加湿指南请查收( 二 ) 冬天

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湿度过大时，会刺激人体分泌更多褪黑素，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒” ，人容易无精打采、萎靡不振、整体贪睡。所以加湿器使用时间不要太长，建议每2小时停一段时间，并让室内空气流通。
老年人、孕妇、儿童的呼吸道黏膜比较脆弱，如果长时间开启加湿器，容易导致一些细菌的传播与繁殖，随着气雾扩散到空气中，再进入人的呼吸道，很容易呼吸道疾病。一些关节炎、糖尿病患者在湿度较大时也会加重病情。所以，对“关节炎”这类病症的患者，不宜使用加湿器。

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自来水中的杂质比较多，在水蒸气的条件下，自来水中的氯气和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾会带有细微的白色粉末，同样也会污染室内空气。
使用加湿器，最好加入纯净水，方便快捷，而如果为了节约成本，可以把自来水烧开，等凉到40°C左右再添入加湿器。

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普通加湿器水箱内是严禁使用任何添加剂的，因为它的水槽没有经过特殊处理，直接加入精油的话，加湿器被腐蚀后容易开裂。
来源：上观