Java|在社恐和社牛之间反复横跳，我觉得我患了“社交牛杂症” 程序员|删除

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年轻人们真的太会整词儿了。

【Java|在社恐和社牛之间反复横跳，我觉得我患了“社交牛杂症”】社交牛逼症的热度刚过没多久，又来了一个#社交牛杂症#
简单来说，就是介于社交牛逼症和社交恐惧症之间，跟朋友在一起就是社牛，跟陌生人相处就是社恐。在两种状态之间反复横跳。
这个词呢，其实也不算无中生有。在性格的分类中，除了外向和内向，还有一种是，外向型内向者。有研究表明大多数成功者并非所谓的社牛大神，有距离的社交才是有效社交的正确打开方式。

01
什么是外向型内向者？
外向型内向者也被称为双重人格者，特征是在内向型与外向型二者之间摇摆不定，同时具备两种类型的性格特点。
一般来说，内向型人格往往通过自己内心的想法与感受来获取能量，而外向型人格则通过他人和外界的反馈来获得自我满足。
02
外向型内向者的特征是什么？
外向型人格属于五大人格因素之一，此模式通过五种相对独立的因素来描述人的个性，其中还包括经验开放性、责任心、宜人性以及情绪稳定性，是重要的人格理论模式。
外向型人格的特征多表现为性格外向、友好、健谈、喜欢寻求乐趣。相比之下，内向型人格的特点是性格孤僻，在群体中保持缄默，经常内省。
外向型与内向型，二者并非泾渭分明，针锋相对，而是如同一个光谱，其中存在着一个中间地带，也就有了外向型内向者。这个专有名词并不十分常见。
外向型内向者，顾名思义，兼具了外向型与内向型人格的双重特征。他们的性格捉摸不定，因时而变，有时候喜欢一个人安安静静地度过夜晚，有时候在聚会中带动气氛，成为全场焦点。他们时而孤僻内向，时而合群外向，时而是社恐患者，时而变成了所谓的“社交牛逼症” 。

此外，研究表明，与普遍意义上的外向型人格或内向型人格相比，这些所谓的外向型内向者，在性格上更具优势。
03
双重性格者的由来
20世纪20年代，瑞士精神病学家卡尔·荣格将外向型和内向型这两个术语引入了大众视野。在研究性格类型时，他发现了另一种人格。这些人无法判断是属于内向型还是外向型。由此，他得出结论：世上没有纯粹的外向型或内向型人格。他解释称：“有些人是相当平衡的，他们从内部受到的影响和从外部受到的影响一样大，或者说是一样小。 ”
直到20世纪40年代，心理学家开始越来越多地使用“双重性格”一词来描述这些人，才为他们创造了一个标签-外向型内向者，即能够在外向型与内向型之间来回切换，时而内向，时而外向。
尽管这个词语已经在心理学领域中运用了数十年之久，但公众对此仍然不太了解。一些YouTube以及TED演讲视频对此进行了一些普及，这才让公众对其基本理论有了初步认识。到了二十一世纪，越来越多的人开始探究这种性格特征。
其中一个更重要的原因就在于，越来越多的人意识到自己既不属于内向者，也不属于外向者。
这种性格类型究竟有多普遍呢？
世界上到底有多少人属于外向型内向者呢？宾夕法尼亚大学沃顿商学院心理学教授亚当?格兰特表示，大约有三分之二的人认为自己既不属于外向者也不属于内向者。他估计，至少一半以上的人是双重人格。