你知道吗?原来冬天比夏天瘦得快
人体中有一种神奇的棕色脂肪 , <英国运动医学杂志>发现:50g活化的棕色脂肪在一年的时间里 , 能消耗约4~4.7kg脂肪 , 而在冬天积极投入运动 , 便可以有效激活棕色脂肪 。 此外 , 冬天运动不仅能有效抑制疲劳感 , 机体的脂肪代谢能力也会增强 , 燃脂效率更高 , 所以冬天比夏天更适合减肥 。
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【你知道吗?原来冬天比夏天瘦得快】来源:环球时报
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