高个|冬季,我常给儿子做这点心吃,促进钙吸收,多吃猛长大高个
_原题为冬季 , 我常给儿子做这点心吃 , 促进钙吸收 , 多吃猛长大高个
导读:冬季 , 我常给儿子做这点心吃 , 促进钙吸收 , 多吃猛长大高个
这是我开始进入烘培生涯……不 , 从我踏进厨房那一刻以来 , 遇过最简单、最不用脑 , 可是风味最好的手作饼干 , 而且还是低碳水化合物饮食 , 因为没有面粉(花生酱算坚果与油脂)(吧) , 不过低碳归低碳 , 热量却是另一回事 , 整片饼干都是花生酱与糖 , 贪吃也只能劝你看开 。
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除了简单好做 , 所需材料通通在厨房都找得到 , 若你平常有在玩烘培 , 要做这个饼干完全不需要特别采买 , 很适合下午临时有客人来访或小孩放学点心没有着落的时刻 。 (不过这个饼干很管饱 , 吃两片就有满足感 , 小孩吃太多晚上会吃不下饭 , 还是留给妈妈晚上当消夜好了)(欸)
花生酱饼干(无面粉)
材料:
柔滑花生酱225 g
细砂糖90 g (我有略减糖)
鸡蛋一颗
盐一小撮
香草精一小匙(没有就省略)
小苏打粉一小匙
巧克力豆手抓一把(大概50~60 g)
杏仁片一小把
做法:
把花生酱、粉类和砂糖放入大碗里 , 搅打均匀
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接着加入鸡蛋与香草精
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最后加入巧克力豆与杏仁片 , 拌匀即可
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在铺了烘培纸(或白报纸)(这两个好像是同一种东西吧)的烤盘上 , 将面糊抹成约五公分左右的薄片(做大做小其实随你高兴 , 但这个饼干很易碎 , 做太大不容易拿)
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烤箱预热:180*C/365*F , 烤十到十五分钟 , 烘烤时间取决于你的饼干大小厚薄 , 最后几分钟最好蹲在烤箱边注意一下颜色别烤焦
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酥松脆的口感 , 浓郁的坚果香气与不时冒出来的软巧克力口感 , 中午与友人约在家吃饭 , 这一盘就是餐后点心 , 非常满足 。 (擦嘴)(体重?什么东西?)
【高个|冬季,我常给儿子做这点心吃,促进钙吸收,多吃猛长大高个】
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【高个|冬季,我常给儿子做这点心吃,促进钙吸收,多吃猛长大高个】放到隔天会变软 , 用小烤箱烤一下会恢复酥脆 , 但最好是三天内吃完 。 也可以把面团调好放冰箱(密封好的话可保存两个礼拜吧) , 要吃多少烤多少就不用担心这个问题 。
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