个案|@年轻人：网络体检不具操作性( 二 )

比如可针对性进行癌症筛查。如人乳头状瘤病毒（HPV）和幽门螺旋杆菌感染，分别为宫颈癌和胃癌的重要风险因素， EB病毒、乙型肝炎病毒等都与癌症的发生相关。我们的身体状况可能会随着时间、年龄、生活习惯等发生改变，如乙肝患者，建议至少每半年检查一次肝脏B超、甲胎蛋白、肝功能、乙肝病毒DNA定量等，看有无病变。
网络自检不靠谱
重在养成良好的生活习惯
个案
几个月前，小霞发现自己乳房有个小肿块，上网一查，很多人都说是乳腺癌，当时她吓得差点崩溃。但去正规医院检查才知道，她只是患上了很常见的良性肿瘤乳腺纤维瘤，暂时无需手术，可以先进行观察。
数据
眼下年轻人的工作、生活高度依赖互联网，有的年轻人还喜欢通过网络搜索来“自我体检” 。广州日报此前一项针对网友的调查显示， 42.53%的人每次生病都会利用网络搜集信息， 53.64%的人视疾病情况而定，仅3.84%的人“从不这么做” 。
提醒
网上到处充斥着“教你1套自我体检法，简单且不用花1分钱”等帖子，这些靠谱吗？邹信宇表示，网上有些说法是错误的，易误导人。很多疾病不能依靠一些简单的症状或者方法就能诊断出来。比如吞干馒头自查食管癌，就不具操作性，因为正常人无法吞下干馒头。自我检查好比盲人摸象，不同的自检感受，对不同个体来说，预示不同问题，更何况很多疾病自己无法感知，不可能自检发现，比如泌尿性结石，需B超检查才能准确诊断。
专家指出，有些疾病早期没有任何体征，或者症状不明显，很难察觉或是通过自我检查来发现。自我感觉良好不代表没有问题，当自检有了异常表现，可能治疗的最佳时期已经错过了，因此自检不能代替常规体检。需要注意的是，不当的自检方法，还可能对身体造成伤害。比如网传的呼气憋气法检查肺功能，长时间憋气，有可能危及呼吸及循环系统，尤其是患高血压、冠心病、心脏病或肺病的人，憋气会引起呼吸不畅，严重的还会诱发猝死。
【个案|@年轻人：网络体检不具操作性】“关注健康问题是好事，但在医生未得出结论前没必要过于恐慌，给自己造成心理压力。 ”邹信宇提醒大家，平时应养成良好的生活习惯。年轻人要作息规律，不要熬夜；按时吃饭，健康饮食；戒烟限酒，少喝含糖饮料；少坐多动，积极锻炼；定期体检，发现疾病及时治疗。