做法|茄子最好吃的做法，不油不腻又入味，小孩吃了更聪明，值得一试！小孩|火把|生活|烤箱|压力|茄子

_原题为茄子最好吃的做法，不油不腻又入味，小孩吃了更聪明，值得一试！
有人说：“前半生用命赚钱，后半生用钱续命。 ”没错，随着现在生活压力的不断增加，很多人都不得不把全部精力放在工作当中，这也就导致身体早早垮掉。我是“中医刘医师” ，每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题，谢谢大家的支持！今天话题：茄子最好吃的做法，不油不腻又入味，小孩吃了更聪明，值得一试！
烤茄子的做法

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材料：黑茄子2条、瘦肉末150克、剁椒2汤匙、葱3根、蒜3瓣、酱油1汤匙、盐适量、油适量
做法：
1、茄子洗净中间划一刀，不要划断，刷一层油放入烤箱。
2、预热烤箱200度，上下火把茄子先烤20分钟。
3、蒜切末;葱切末。
4、肉末中加酱油、盐适量搅拌均匀。
【做法|茄子最好吃的做法，不油不腻又入味，小孩吃了更聪明，值得一试！】5、平底锅加点油烧热，放入蒜末炒香。

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6、加入肉末炒散。
7、再加入剁椒和葱末炒匀。
8、烤好的茄子。
9、把炒好的肉末装入茄子中。
10、再入烤箱200度烤5分钟。
【做法|茄子最好吃的做法，不油不腻又入味，小孩吃了更聪明，值得一试！】
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