百草枯|喝百草枯的女孩，生命定格在13岁，不会控制情绪，就会被情绪支配( 二 ) 刷视频的时候

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无论是媒体报道的新闻资讯，还是网友分享的身边例子，都一次次地向大家传递了一个这样的信息，珍惜生命，远离百草枯，不要拿自己的生命开玩笑。
因为百草枯对人体的危害太大，抢救成功的概率很小，民间对“死亡之水”百草枯也有这样一种说法：给足你后悔的时间，却不给你活命的机会。
这位河南女孩喝百草枯离开，在网络上，很多网友对于这位女孩喝百草枯都发表了自己对家庭教育的思考，以及对此事的反思。下面谈谈我对此事的看法，以及个人思考。

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驾驭不了情绪，就做不了情绪的主人
女孩的小姨之前说过，女孩是因为不愿意干农活，妈妈就让她回去，女孩回家之后就喝了百草枯，还给同学发了照片，是老师紧急告诉家长的。

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看到这个缘由，我以前觉得这个女孩心理太脆弱了，要加强挫折教育，让孩子在困难和挑战面前，不逃避，懂得正面解决问题；同时加强孩子的心理建设，加强安全教育；培养孩子积极健康的心态、自信阳光的生活态度......
现在想想，若是过分强调外在的因素，忽视自身影响也不够客观，况且13岁的孩子，也该懂事了，也有自己的思考和思维能力。她的情绪管理能力不足，不善于调节情绪，是不是也要引起我们的反思呢？
让自己懂得管理情绪，学会调节情绪，就是我今天想谈的。

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一个人驾驭不了自己的情绪，就做不了情绪的主人；不会调节情绪，就会被情绪支配，被情绪牵着鼻子走。
为什么情绪对一个人这么重要呢？个人情绪分为两面，积极的一面，还有低落、冲动的一面。一个人的情绪，就像是一把“双刃剑” ，当我们情绪调动起来的时候，我们对于学习、生活和工作，热情高涨，容易取得成绩；当我们的情绪低落时，就会怨天尤人，觉得都是别人的错，甚至拿别人的错误惩罚自己，做出冲动的事情。
现代的工商管理教育，将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。良好的情绪管理，对于我们个人来说非常重要。

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有些人遇到让自己不高兴的事情，就会很愤怒、生气，难以冷静下来，做出让人难以理解的事情，这就是不懂得驾驭情绪的表现。那些懂得管理自己情绪的人，往往会表现得比较冷静和克制。
控制不住自己的情绪，轻则受到排挤、丢掉工作，重则会让自己想不开，钻入牛角尖。
情绪，表达的是自己的心情，对某件事的态度，积极的情绪让自己受益匪浅，若是出现负面的情绪，也要懂得及时排解，可以通过注意力转移、适度宣泄（跑步、打沙包、喊出来、找好友谈心）、自我安慰、交往调节等方式，将自己的负面情绪减轻或消除。

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出现负面情绪也不要怕，这是人之常情，不必紧张，高手比我们强的地方，就是他们有战胜不良情绪的信心和勇气，能更理智地去对待不良情绪。希望大家，都能学会管理自己的情绪，别拿生命开玩笑。
逝者已逝，生者节哀！希望每个人都对生命心存敬畏，对待生活积极乐观一些，相信自己，没有什么坎是迈不过去的。