春节这几天|晒晒1周7天的早餐,天天不重样,好吃又饱腹,节后我会胖5斤吗( 二 )
牛排解冻后 , 先大火两面各煎1分钟 , 再每面煎中小火煎1到2分钟 , 立即出锅 , 淋上牛排酱料 , 超级快手!
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第六天 , 土豆丝煎饼 , 荷包蛋 , 紫菜小馄饨 , 加起来15分钟左右 。
做法:土豆擦丝 , 加盐、黑胡椒粉、鸡蛋和少许面粉 , 调成面糊 , 用7孔不粘锅煎至两面金黄 , 同时煎个鸡蛋 。 同时 , 用小煮过煮一锅小馄饨 , 加点紫菜和葱花 , 切个沃柑 , 好吃 。
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第七天 , 红枣羊角馒头、香菇牛肉粥 , 加起来10分钟左右 。
做法:前一天晚上 , 红枣去核加水打成泥 , 用枣泥来揉面 , 做成羊角的形状的馒头 。 如果懒得整形 , 就直接作圆形的红枣馒头吧 , 很香的哦 。
第二天早上起来 , 红枣馒头热一热 , 大约5分钟 , 跟新鲜蒸的一样好吃 。
粥是电饭煲预约的一锅白米粥 , 然后第二天放入香菇丁和肉末 , 加盐、酱油、姜丝 , 继续煮10分钟就可以 , 非常鲜美!
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