花茶|肝郁气滞导致乳房胀痛

30多岁的彭女士是一名白领，白天忙于事业的打拼，晚上回家辅导小孩功课，经常感到身心俱疲。近日，彭女士感觉两侧乳房胀痛不适，上网一查都跟“乳腺肿瘤”相关，压力加焦虑让她常常偷偷落泪，家人发现其情绪不对，劝她来到长沙市第四医院中西医结合科门诊就诊。
该院中医科主任、主任医师李洁芳表示，由于工作、生活节奏快，不少人精神、身体容易处在超负荷状态，导致情志不舒、肝郁气滞，而乳房是足厥阴肝经所过，容易出现乳房胀痛。彭女士的不适正是肝郁气滞的表现。经过相关检查排除肿瘤后，李洁芳采用了疏肝理气、散结止痛的中药对患者进行治疗，彭女士的症状明显缓解。
李洁芳表示，日常生活中可用以下方法疏肝理气：
揉四关：四关穴指双侧合谷、太冲穴，分别是手阳明大肠经和足厥阴肝经的原穴。刺激原穴能调整脏腑气血，通达三焦气机，改善内脏功能。合谷穴配合太冲穴进行治疗，可起到疏肝理气、清热宁神的作用。
调情志：情绪不佳时，千万不要把痛苦、忧伤闷在心里，一定要发泄出来，痛痛快快大哭、向朋友倾诉、适当运动等不同方法，可转移注意力、舒畅气机。
【花茶|肝郁气滞导致乳房胀痛】品花茶：肝郁气滞者可适当饮用花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶等。值得注意的是，部分花茶具有理气活血的功效，女性经期饮用可能会增加月经量，妊娠期女性不宜饮用。全媒体采访人员杨云龙通讯员李茜