3、取锅加水 ， 放入切好的南瓜块 ， 煮沸 ， 继续煮3~5分钟 ， 捞出南瓜块装入碗中 。
4、锅中留水 ， 下紫薯芋圆 ， 煮至浮起 ， 继续煮3分钟 ， 关火捞出 。
5、把南瓜、紫薯芋圆放入碗中后 ， 倒入1盒纯牛奶 ， 拌一拌 ， 就可以开吃了 。

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紫米南瓜杂粮粥
【做法】：
1、紫米、小米淘洗干净 ， 浸泡1小时 ， 南瓜洗净切块 ， 红枣淘洗干净 。
2、拿出高压锅 ， 放入紫米、小米、南瓜块、红枣 ， 加入稍多一点的清水 。
3、盖上盖子 ， 压制20分钟后关火 。
4、晾温开盖后 ， 根据个人喜好加入少许冰糖调味 ， 即可开吃 。

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奶酪烤南瓜
【做法】：
1、南瓜洗净 ， 切成薄片 ， 放入滚锅中 ， 焯煮2分钟 ， 捞出沥干水分 。
2、拿出不锈钢盘 ， 铺上吸油纸 ， 把南瓜片一一铺匀 ， 撒上少许黑胡椒粉 。
3、取出奶酪丝 ， 撒在南瓜片上 。
4、烤箱预热5分钟 ， 上下火170度 ， 烤制10分钟 ， 然后取出来 ， 就可以开始享用了 。

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