公共交通|开学前,这些健康防护要点再复习一遍
■采访人员 唐闻佳
9月1日开学在即 , 如何安全健康返校 , 上海市健康促进中心发布了开学前需要掌握的健康防护要点 。
【防护物品备齐】
1、一次性医用口罩(2个以上 , 确保有更换的存量) , 选择合适的尺寸 , 确保口罩能紧贴面部皮肤 。
【公共交通|开学前,这些健康防护要点再复习一遍】2、几个清洁、透气的纸袋 , 以便临时存放摘下的口罩 。
3、75%的酒精棉片或消毒湿巾、免洗手消毒液等 , 在不方便洗手时 , 及时保持手卫生 。
4、纸巾 , 咳嗽喷嚏时能及时遮掩 , 做好个人卫生 。
【践行个人防护】
1、戴口罩:公共交通、公共场所或与他人近距离接触(≤1米)时必须戴口罩 。
2、勤洗手:外出回教室、放学回家、饭前便后、接触公共物品、喷嚏咳嗽后 , 要勤洗手、更要会洗 , 不能敷衍了事 , 按照“七步洗手法”仔细清洁 。
3、保持距离:同学重逢 , 开心之余仍需保持适当距离 , 更不要组织和参加同学聚会等聚集性活动 。
4、经常通风:教室经常开窗通风 , 每天至少2次 , 每次30分钟以上 , 保证空气流通 。
【增强个人免疫】
1、保证营养 , 科学配餐 , 多喝水 。
2、规律作息 , 保证心情舒畅和充足睡眠 。
回归校园 , 师生相伴 , 做好科学防护 , 养成良好习惯 , 青青校园 , 享受健康!
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