张朝阳|每天睡4小时搜狐不及阿里零头？可别再嘲讽张朝阳了，人潇洒着呢( 四 ) 搜狐|阿里巴巴

那段时间，焦虑成了他每天甩不掉的负面情绪，白天坐立不安，晚上整夜失眠，脑子里总会源源不断地冒出各种消极的念头。
渐渐地，张朝阳甚至还有了社交恐惧症，不想见任何人，即使心里憋着很多话，宁愿躲在家里一整天也不愿和别人交流。
无奈，张朝阳开始寻求解决办法，他去看心理医生，最后得到的诊断结果是得了抑郁症。
抑郁症将会导致怎样严重的后果，不用医生给出解释，张朝阳心知肚明，他开始了四处求医之路，还跑到了国外寻求心理治疗师的帮助。
但治疗的效果却并不尽如人意，几乎所有的医生都说出了相同的话，依靠药物只能暂时缓解症状，如果要彻底走出来还是必须依靠自己的意志力去战胜负面情绪。

医生的话让张朝阳想到自己的弟弟早年出家，在法门寺修行，无欲无求，人生畅快又容易满足，既然抑郁症不能依赖于吃药看医，那自己不如也学弟弟，试试禅佛是否有帮助。
于是，张朝阳把自己关起来，躲进家里阅读了大量佛学和心理学相关书籍，以求自治。
没想到，经过一年半的闭关，他还真领悟到了人生真谛。那段时间里，张朝阳逐渐想通了很多以前纠结的问题，心结被一个个打开后，抑郁症也得以治愈。
同时，张朝阳也想明白了焦虑是客观存在的一种情绪，如果急于解决焦虑只会让自己陷入更大的焦虑中，每个人都要学会与焦虑和平共处。
得抑郁症之前，张朝阳总想把每件事都做到最好，但他现在懂得了“好”是没有绝对标准的，如果一味苛求只能适得其反。

于是痊愈后的张朝阳，不再事事执着于做到最好，也不再事事都强迫自己，反而放慢了脚步，更理性地对待生活。
虽然看淡了很多事，但张朝阳始终还是保持着一贯的勤奋自律，他每天4点半就会起床，锻炼、冥想、阅读、密集的工作安排，经常忙到晚上7点后还会坚持去跑跑步。
人勤勉了，但搜狐的业绩却并没有因此提上来，不过此时的张朝阳已经没有执念了。
2020年，搜狐的一份季度财务报表显示，搜狐在股市的总市值不到8亿美元，远不及阿里巴巴的一个零头。
虽然网上对此有颇多非议，但张朝阳只是淡淡地表示，我现在只想做好一个CEO ，让我的公司活下去，让我的员工有工资拿。
原本以为张朝阳也就这么低调下去了，没想到2021年11月，他又独树一帜地在搜狐视频上开播上物理课了。
他在课堂上手写板书，一步步推导公式，高超的专业水准，让许多本来抱着看热闹的网友都大吃了一惊：原来曾经那个采访中总是没睡醒的CEO ，如此厉害。

其实，当起老师的张朝阳，不仅仅是厉害，在他的网络课程中，你看到的张朝阳和以前的张朝阳，简直就是判若两人。课堂上的他神采奕奕，精神饱满，哪还有当初一脸厌世的模样。
随后，张朝阳又在网上陆续推出了力学、量子物理、狭义相对论等课程，视频也一直在持续更新中，同时也吸引了越来越多的粉丝走进直播间听课。
慢慢地，网友们对张朝阳的认知彻底改观，纷纷从以前的嘲讽变成了如今的膜拜，更是不吝夸赞他：不愧是清华、麻省理工毕业的高材生，离开学校20多年了，现在讲起课来居然那么精彩，连书本也不用拿。
还有网友开玩笑说，没想到可以免费听到博士讲的课，这是搜狐给网友派发的福利吗？
可以说，张朝阳用他的才学彻底征服了网友，如今再也没有人敢嘲讽他不能救搜狐了，反而纷纷竖起大拇指佩服。