胡萝卜不能和什么一起吃?
【胡萝卜不能和什么一起吃?】胡萝卜不能和什么一起吃?下文就随小编来简单的了解一下吧 。
胡萝卜不能和什么一起吃
1、胡萝卜不能和橘子一起吃 。胡萝卜和橘子一起吃会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大 。
2、胡萝卜不可以和苹果、葡萄等酸性水果吃 。胡萝卜如果与有酸性的水果一起吃的话,有可能会得甲状腺疾病 。这是因为胡萝卜中有硫氰酸,硫氰酸可以很好的抗甲状腺,因此,要是同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果,水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸,进而诱发甲状腺肿大 。所以,在吃了胡萝卜之后就不要吃水果 。
3、胡萝卜不可以和人参吃 。胡萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效 。
胡萝卜含有什么维生素
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,胡萝卜素最大的作用是可以补充、转化为维生素A,维生素A对于保护身体健康非常有用 。第一,它可以保护眼睛,预防夜盲症 。第二,对皮肤有保健作用,可以使皮肤比较湿润,避免皮肤过度的角质化 。β-胡萝卜素还能提高红细胞的活性,抗氧化、抗自由基因 。因此,多吃胡萝卜对于经常在暗室、强光、高温或者深水环境工作中或者接触放射线作业的人群,还有经常看电视、看电脑的人群非常食用 。
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