番茄（学名：Lycopersicon esculentum） ， 即西红柿 ， 是管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物 ， 那么番茄的热量高吗？
番茄的热量高吗1、西红柿热量不高 ， 每100克西红柿含有15大卡热量 ， 即可做水果食用 ， 也可坐蔬菜食用 。
2、西红柿汁水丰富 ， 含有丰富的维生素C和番茄红素 ， 有很强的抗氧化作用 ， 可以促进血液循环 ， 扩张血管 ， 预防心脑血管疾病 ， 还可以延缓细胞老化 ， 预防老年痴呆及记忆力退化 ， 可以滋润肌肤 ， 美容养颜 。
【番茄的热量高吗】3、西红柿中的番茄红素通过油脂高温烹调后会更好的发挥作用 。因此 ， 西红柿熟吃和生吃对身体都有益处 。
关于番茄的热量是否高内容的介绍就到这了 。

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