海虾怎么做给宝宝吃（婴儿吃河虾好还是海虾好 _海虾

最近有很多宝妈都会咨询我：8个月宝宝能不能吃虾仁？么制作虾仁给宝宝吃比较好？在这里我就详细的给大家讲述一下，顺便制作几种有关虾仁的辅食，宝妈可以参考一下做给宝宝吃。

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一般的话，8个月宝宝是可以是虾仁的，不仅虾仁可以吃，像鱼啊，肉啊，鸡蛋啊都是可以给吃的。但是也有特殊情况，那就是过敏体质的宝宝。如果宝宝是过敏体质，那就暂时先不要给宝宝吃虾仁，否则会引起过敏症状。另外，需要宝妈注意的是，如果宝宝第一次吃虾仁的话，那就要少量的给宝宝尝试着吃，如果宝宝爱吃并且没有什么以异常情况的话，那么以后就可以放心的给宝宝吃了。

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下面就是几种虾仁辅食，宝妈可以参考着制作给宝宝食用。
一、虾泥粥
虾含磷、钙、铁及维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等，有补肾益气等作用，有利于婴儿健康成长。这道菜适宜7个月以上的婴儿食用。
食材的准备：虾：适量；大米：适量
做法步骤：1、取鲜虾，去皮取线洗干净放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。2、将虾肉用勺捣烂，或放搅拌机打成泥。3、将大米洗干净，放在电饭煲里熬烂。4、将虾泥加入熬好的烂粥或烂面条中搅匀即可完成。

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二、自制虾皮粉
虾米的营养丰富，含钙量非常高。对于缺钙的宝宝非常有用。自制虾皮粉，煮粥或者面条里放点虾皮粉，味道会鲜美很多。宝宝8个月以上就可以开始添加虾皮粉，但妈妈购买的时候一定要记得买无盐虾皮。
婴儿补钙最佳时间是在宝宝有发育迟缓的表现，比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站，不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙，这个时候是最佳补钙时间。另外，婴儿补钙最佳时间是在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收，因此夏季补钙，事半功倍。

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食材的准备：淡干虾皮：适量
做法步骤：1、虾皮（虾皮分生熟两种，熟虾皮盐分更少，更适合宝宝）浸水泡三个小时。2、浸泡好的虾皮，沥水洗净，放入盘中晾干，大概一个小时左右即可。3、晾干的虾皮放入平底锅，开小火炒。4、炒干后，放入辅食机打磨。5、打磨完的虾皮倒入平底锅继续小火炒，炒到干黄再次放入辅食机打磨，然后倒入平盘放凉。6、自制虾皮粉完成。

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三、虾泥杂蔬营养粥
虾仁营养丰富，所含的蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍;其钙含量、镁含量也很丰富，而且比例恰好是人体吸收钙的最佳比例。虾肉含有的维生素D也是海产品之首，维生素D和镁都能促进钙吸收;虾仁还含有钾、硒等微量元素和维生素A，且肉质松软，易消化，宝宝常吃有健脑功效。但是好东西也不多吃，虾多吃不易吸收，容易拉肚子。

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食材的准备：大米：90g；虾：60g；胡萝卜：20g；土豆：20g；莴苣：20g
做法步骤：1、大米淘净，放适量水，用炖之宝闷熟。2、胡萝卜，土豆，莴苣全部去皮洗净切粒。3、放点水搅拌成泥。4、将胡萝卜粒、土豆粒倒入粥锅，与粥搅拌均匀，煮10分钟。5、虾去壳，取线，洗净剁成虾泥。6、把虾泥放入粥锅里，炖煮10分钟。

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四、虾仁蒸蛋
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6 。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。

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食材的准备：虾：2个；鸡蛋：1个；胡萝卜：10g
做法步骤：1、大虾剥虾壳，去虾线洗净。2、把剥好的虾仁切小段。3、鸡蛋磕入碗中，搅散。4、胡萝卜去皮洗净，切小丁。5、胡萝卜丁放到鸡蛋液里（记得蛋清蛋黄分离）。6、把虾仁也放到鸡蛋液里，倒入温开水，用筷子抽打，搅拌均匀，锅内烧开水，上锅蒸15分钟即可。

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【海虾怎么做给宝宝吃（婴儿吃河虾好还是海虾好】以上的四种虾仁辅食的步骤就是这么简单，各位宝妈都看懂了吗？虾仁所含的营养物质是非常丰富的，很适合宝宝食用，所以只要宝宝对吓人不过敏，那么就可以给宝宝添加虾仁辅食了。