夏季吃哪些水果可以养肝？

夏季吃哪些水果可以养肝？下文就随小编来简单的了解一下吧。
1、乌梅
梅子是一种吃起来甘甜可口、带点酸味的水果，尤其是乌梅，具有很高的食补作用和药用价值，夏季每天吃点乌梅，可以为体虚乏力的人增加能量、消除疲劳，还可以帮助分解肝脏毒素、帮助清理血液中的毒素，保护肝脏。
2、猕猴桃
猕猴桃可以成为水果之王了，男女老少都可以在夏季的时候吃点猕猴桃，不但消除烦闷的心情，还可以帮助补充维生素、氨基酸、钙等营养物质。女士们吃点猕猴桃美容养颜，男士吃猕猴桃可以提高免疫、养肝护肝，帮助肝脏排毒。
3、葡萄
【夏季吃哪些水果可以养肝？】炎热的夏季怎么能少的了葡萄这么美味的水果呢？葡萄是一种低热量水果，但是营养价值自不必说，夏季肝脏不好的人，吃点葡萄，可以帮助通利小便、除烦解渴，还可以养阴护肝，帮助增强肝脏的抗氧化能力，有效阻挡外界毒素对肝脏的损害。