床头不宜放哪些物品?
床头不宜放哪些物品? 下文就随小编来简单的了解一下吧 。
一、闹钟
【床头不宜放哪些物品?】经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力 , 使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题 。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方 。
二、靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头 , 睡觉时堆在一旁 , 这样对颈椎及睡眠都有影响 。首先 , 最适宜的枕头高度是10~12厘米 , 而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度 。其次 , 靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘 , 被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后 , 杂物繁多的床还会给人心理造成压力 , 同时占用空间 , 让人睡得不自在 。
三、绿植
绿色植物能够净化空气 , 增加含氧量 , 舒缓紧张情绪 , 但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气 , 放出二氧化碳 , 容易使人长时间处于缺氧环境中 , 难以进入深度睡眠 , 造成持续性疲劳 。此外 , 土壤中可能隐藏着大量霉菌 , 放在床头会引发呼吸系统疾病 , 如过敏或哮喘等 。如果需要绿植装点 , 可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物 。
四、电器
任何电器都应该远离床铺 , 有些电器虽然体积小 , 但是辐射量却不可小视 , 比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等 。如果确实需要 , 最好将其放在远离床铺的墙角 。插线板至少要离床头2米远 , 否则通电时辐射会变大 , 影响健康 。
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