晒背要不要穿衣服
都可以 。不穿衣服让太阳光直射在后背上的效果是最好的，所以在紫外线不是很强烈的情况下，男士可以脱去上衣，女士不方便的话也可以选择小背心，坐在凳子上或趴在垫子上都是可以的，背对着太阳吸收即可 。如果紫外线很强、温度很高的话，建议还是穿着衣服晒，以免过强的紫外线引起皮肤发红瘙痒、脱皮等，造成不必要的伤害 。
晒太阳注意几件事
1.夏天阳光紫外线够强烈时，需要涂抹防晒霜，否则会增加皮肤癌的发病风险 。
2.晒太阳会让体温上升，感觉热 。晒完太阳后需要及时补充水分 。
【晒背要不要穿衣服？晒太阳要注意什么？】3.晒太阳不要晒脸，太阳蓝光对眼睛有伤害，可以戴墨镜 。尤其是小孩子视网膜发育不完善，建议给宝宝要戴上帽子再晒太阳 。

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