肠胃不好下巴发黑是什么原因?肠胃不好下巴发黑怎么办?

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肠胃不好下巴发黑的原因
吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱 。
胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃 。胃痛、腹部不适,消化能力降低,这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状 。
【肠胃不好下巴发黑是什么原因?肠胃不好下巴发黑怎么办?】运动有助于胃肠的蠕动,能帮助消化 。刚吃完饭不适合埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,十分影响消化 。
很多多人胃疼只是吃点药忍忍,这样可能使小病发展成大病 。胃部不适是身体在报警,这时要及时就医 。
身体要正常运行也需要能量 。晚饭要吃少并不是不吃,否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化,损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡) 。
很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭,而且吃完就睡 。专家提醒,不按时吃饭,胃酸没有及时被食物中和,高酸状态容易导致消化性溃疡 。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,吃完饭就睡胃肠道没时间消化,会导致消化功能异常 。
许多人为避免浪费,把剩饭加热后再吃 。但研究发现,剩饭重新加热后再吃则难以消化,时间长了还可能引起胃病 。因为米饭的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60 。C以上时会逐渐膨胀,最终变成糊状,这个过程称为“糊化” 。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解 。而糊化的淀粉冷却后,会产生“老化”现象,人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低 。所以,长期食用这种重新加热的剩饭,容易发生消化不良甚至导致胃病 。