动脉硬化的原因有哪些?动脉硬化该怎么改善?
动脉硬化的原因有哪些?动脉硬化该怎么改善?下面跟随小编一起来看看吧!
动脉硬化的病因
1. 主要原因
【动脉硬化的原因有哪些?动脉硬化该怎么改善?】引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟 。其他诱因包括诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化 。
2. 营养成因
(1)胆固醇
大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物,是动脉硬化发生的主要原因 。血液中胆固醇含量过多,是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一 。
(2)油脂饮食
日常饮食中,一般都含有一定量的油脂,如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,诱发动脉硬化和其他心脏血管病变 。
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