1、物品分类放置在固定的区域。|分享7条细微高效有用的习惯，减少烦恼 1、物品分类放置在固定的区域

1、物品分类放置在固定的区域。比如把所有小电子产品分类到同一个抽屉，这是第一步，第二步是每次用完务必放到该区域——这样一来，即使远在千里，我也清楚知道自己家里和办公室的某个物品在哪里。
2、电脑里的文件做好分类，并每天把已完成的文件放进所属文件夹。因为保持这样的好习惯，我电脑里虽然有上万文件，但我清楚知道哪个文件在哪个盘、哪个文件夹。

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3.每天反思或者冥想。我们有时会对生活各个方面有迷茫的感觉，从人生意义到日常生活中的取舍，但其实活了这么些年，很多事自己心底是有答案的，只不过需要静下心来，把杂念一点点的从脑子中剥离出去，看到自己心底里最渴望的东西，这样心思会越来越明朗。反思能让自己在琐碎的小事里不至于失去初心，着眼于自己真正怀揣热情的事上，不至于被每天鸡毛蒜皮的事打败，最明显的就是自己对外界的抱怨明显变少了。因为明白了抱怨只会染自己沉浸在怨天尤人的处境不会有别的帮助。

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【1、物品分类放置在固定的区域。|分享7条细微高效有用的习惯，减少烦恼】4.微信上创一个只有我一个人的群，然后把要提醒自己的东西都发上去然后对话框置顶，紧急的事标为未读，完美代替备忘录的闹钟提醒功能。图片里的小红点是不是很可爱让人想多点开几下呢

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5.在办公室倒水喝，尽量只倒三分之一杯。。
这样你很快就能喝完。
喝完你就会继续去倒，这无形中就给你增加了很多运动休闲时间。毕竟从办公桌到饮水机还是有一定距离的。
健康的工作方式是坐30到60分钟需要起来活动一下。
但是在办公室你要是这么做，人家会觉得你很闲。
如果你是隔段时间去取水，别人是不会说你的。
打着取水之名，行锻炼之实。这个方法很不错。

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6.复述
实验证明，如果你能将知识点用自己话讲解一遍，那么代表你对这个知识掌握程度是100% 。
复述的过程就是知识内化的过程，当你新学了一个知识，但是这个知识比较难掌握时，你就可以尝试将它用自己的话复述出来。
或者把这个知识讲解给一个没有接触过这个知识的人听，让他也明白这个知识，就说明你已经完全掌握了这个知识点。

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7、每天睡觉前，把第二天要穿的衣服准备好。特别在南方过冬，这招太好使了，要不然早上起来找衣服很冷而且费时，早晨的时间很宝贵，能多睡一分钟都好。而且，这样还能避免衣服都没洗，早上起来没衣服穿的情况。

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