对于普通人来说的吃喝拉撒，一旦到了孕期，就变得格外困难 。不能吃的禁忌太多，上厕所也变得不方便 。肚子太大，蹲下去都成问题，那么问题来了，孕期可以蹲着上厕所吗？5号网小编给你答案~
孕妇蹲着上厕所会压到宝宝吗怀孕给妈妈带来的改变真的不是一点点，除了心理上的，还有各种孕期身体的变化 。看着一天天隆起的肚子，除了行动不便外，连上厕所都成了问题 。那些习惯了蹲着上厕所的孕妇，肚子大了之后蹲的时间长了难免会挤压到肚子，对腹中宝宝的自由行动不利 。坐便器虽然轻松，但是却很难顺畅排便，尤其是孕期便秘的孕妇，那么孕期能不能蹲着上厕所呢?孕期蹲着上厕所的话，有哪些注意事项?

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孕妇能蹲着上厕所吗每个人的如厕习惯不同，所以有的人上厕所习惯蹲坑，而有的却偏向于马桶，准妈妈上厕所到底是蹲着好还是坐着好?其实，蹲坑和马桶各有利弊 。
1、蹲坑
利：蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉;蹲着上厕所相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题，蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了 。
弊：孕晚期，蹲着上厕所容易压着肚子，压到宝宝，如果蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧 。此外，准妈妈孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻 。

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2、马桶
利：准妈妈用马桶上厕所最大的好处就是，坐着可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝，而且坐在马桶上，脚不会发麻，坐着也相对平稳，不容易摔跤 。
弊：用马桶容易发生交叉感染，特别是公共场所的马桶 。相对于蹲坑，马桶清理时比较麻烦 。

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孕妇上厕所应该蹲着还是坐着?这其实取决于个人的习惯和家里及工作场合的条件 。相对而言，为了不压到胎宝宝，对于孕晚期的准妈妈，用马桶会更适合一些 。不过准妈妈在使用马桶时最好能做到别与他人共用马桶，即使是和老公也要分开使用，因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染 。如果是蹲着上厕所，准妈妈应注意保持上身挺直，慢慢下蹲，尽量不要压迫腹部 。此外，孕晚期准妈妈上厕所时要特别注意地面是否湿滑，最好扶着墙壁，以免摔倒发生意外 。
孕期上厕所攻略蹲便攻略：
1、孕期月份不大的孕妇可以使用蹲便器 。


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2、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了 。


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3、裤子脱到膝盖以下，这样有利于将大腿分开得大一点，为肚子腾在一个位子，舒服一点 。
4、如果方便的话，厕所够宽敞，可以在身体前面放置一个半身高的凳子，上半身可以趴在凳子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了 。


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5、蹲便器附近最好有扶手，如果没有扶手，完毕后可以扶着左右侧墙慢慢起身 。
坐便攻略：
1、孕期月份大的孕妇最好选择坐便器


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2、孕妇如厕时，腿要张开些以免压迫腹部，同时裤子可以脱到膝盖以下，也是为了不压迫腹部


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【孕期可以蹲着上厕所吗？孕期上厕所会压到宝宝吗？】3、给坐便器安装洁身用的的智能马桶圈，在孕晚期及产后都很实用 。


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4、完毕后，抓住扶手，起身要慢，以免头晕 。


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