_原题为冬笋鲑鱼便当——当冬笋遇上鲑鱼 , 鲜上加鲜的美食你不想尝尝吗
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今天要介绍的便当叫——冬笋鲑鱼便当 。 当然鲑鱼你要不喜欢吃 , 也可以吃鳕鱼啥的 , 便宜 , 肉质鲜嫩 , 冬笋的话 , 你可以买超市的封袋装 , 如果时节正好 , 也可买市场的冬笋 。
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鲑鱼2片 , 市场价是56一斤 , 这两片也就20元 , 你也可以买鳕鱼 , 肉质白嫩 , 都差不多 , 看自己口味
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配菜 , 菜椒红黄绿各一个 , 鸡腿菇一根 , 冬笋一包 , 碗里的是小的干鱼片 , 不喜欢虾米 , 太腥 。
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生鲑鱼片上撒点盐 , 放在铝箔(或双面烤箱纸)上放入烤箱烤制 。 若是家庭用的小烤箱 , 温度可设定在200℃-250℃ , 烤制时间10-15分钟 。 盘边可以摆点切片的鲍菇 , 一并烤制 。 鲑鱼如果怕太干 , 中途可以翻面再烤 。
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冬笋切块
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冬笋片放入小锅或平锅里 , 用少许料酒、白糖(半汤匙)和酱油(半汤匙)调味 。
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炒的差不多的时候可加点先前的小鱼片 , 相当鲜美
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配菜就是菜椒切丝 , 翻炒即可
【差不多|冬笋鲑鱼便当——当冬笋遇上鲑鱼,鲜上加鲜的美食你不想尝尝吗】
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【差不多|冬笋鲑鱼便当——当冬笋遇上鲑鱼,鲜上加鲜的美食你不想尝尝吗】冬笋鲑鱼便当就这样完成了 , 自己可以试试 , 家里若没有烤箱 , 可以用平底锅煎也一样 , 是不是有种想试试的冲动呢?
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