手脚发热一般被认为是阴虚内热所致 ， 可服用滋阴清热的中成药 ， 如白质地黄丸、六味地黄丸 。平时 ， 我们应该积极参加体育锻炼来增强体质 。我们不应该吃辛辣刺激的食物或油腻、甜、稠的食物 。饮食必须清淡 ， 多吃补肾食品 ， 如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等 。平时注意保养 ， 保证充足的睡眠 ， 避免长时间熬夜 ， 不感冒 ， 寒冷和温暖也很重要 。

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手脚发热什么原因？
手脚部位发热 ， 可能是身体肾阴亏虚反应引起的手脚部位发热 ， 平时注意休息调节 ， 保证充足的睡眠时间 ， 避免身体长时间的熬夜 ， 使用调节身体肾阴亏虚的药物进行治疗手脚部位的发热 ， 多吃黑色的食物如黑米粥 ， 黑木耳进行调节身体的肾阴亏虚 。【手脚发热是怎么回事,手脚发热什么原因？】手脚心发热怎么办,手心脚心发热是怎么回事？
手脚心发热是由于阴虚引起的；由于阴虚不能敛阳、导致阴阳失调而出现手脚心发热；可以通过中药滋阴清热治疗 ， 常用中药有石斛、熟地、地骨皮、青蒿等；也可以服用一些中成药治疗 ， 例如大补阴丸、左归丸等 。另外饮食上忌食辛辣刺激性的食物 。

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