网友提问：我每天晚上吃完饭之后就会出现严重胃胀的情况，很难受，请问这种情况该怎么办？
最佳答案：胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合 。改善睡眠 。
【严重胃胀怎么办】

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