骨传导耳机不会影响听力，是真的咩？( 二 ) 长时间佩戴耳机听歌

保持良好的佩戴使用习惯，不长期使用、音量调低，始终是保护听力最重要的方式。
【骨传导耳机不会影响听力，是真的咩？】骨传导耳机是普通耳机的一种补充
骨传导耳机确实有它的局限，但只要正确使用，其实还是有不少优点的。

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普通的耳塞式、入耳式耳机，使用时间一长，很容易引发耳朵瘙痒等症状，这是因为长期佩戴耳机阻塞耳朵，内部的耳垢长时间堆积可能会引发过敏或者细菌感染，严重者甚至会引发炎症。
每个人的耳道结构都是不一样的，耳机的造型几乎是固定的，最多也就是调整耳塞大小，因此不少人会因为耳朵结构不同，导致长时间佩戴不适，常常感到酸痛。
骨传导耳机佩戴不需要进入耳内，自然也就没有这些问题，开放式的佩戴方式也不会让人错过环境中重要的声音，比如父母的呼唤。
当然，开放式的佩戴方式，也会让周边的人听到，建议调低音量使用。

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如果感觉入耳式或普通的耳塞式耳机佩戴不舒服，可以尝试一下骨传导耳机，在较长时间内，佩戴、听音乐都没有眩晕感的话，说明身体能正常适应骨传导耳机。
作为与身体直接接触的可穿戴设备，挑选耳机最好还是以亲身体验为准。
骨传导耳机另外一个经常被提到的优点是适合运动者，骨传导耳机能直接听见环境声，户外短跑时使用可以观察交通情况，汽车、自行车声音等，保证运动安全。

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▲图片来自：shokz
部分骨传导耳机还具备防水特性，可以在游泳甚至是潜水时佩戴。
要说骨传导耳机最为人称道的优点，还得是让部分听力受损的人，再度听见「清晰」的声音。
骨传导耳机传导声音过程中跳过了耳膜等部位，如果是跳过的部位受损，声音还是有可能通过颅骨等骨结构传递到耳蜗的，让人听见声音。

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▲图片来自：road
骨传导耳机更像是普通耳机的一种补充，身体不适应普通耳机的情况下，可以尝试，以自身的体验反馈做调整。
最后总结一下：
骨传导耳机并不能绝对保证不损伤听力，使用时如有眩晕感应及时停用保持正确的使用习惯才是保护听力最重要的方式，减少长时间大音量使用，实际应用可参考「60-60原则」，音量低于60% ，持续佩戴使用时间不超过60分钟在户外运动、游泳等需要注意环境声音的场景，骨传导耳机确实有使用优势。